da Emanuele Toso | Ott 6, 2021 | patologie muscolo scheletriche, smart working mal di schiena, stress e lavoro correlato, Uncategorized
TI SEI MAI ACCORTO DI ESSERE TESO?Ti sei mai accorto quante volte, senza rendertene conto, tieni in dentro la pancia e in alto le spalle? Questo avviene perché non stai lasciando andare libero di funzionare il tuo diaframma. Spesso facciamo questo per senso estetico,...
da Emanuele Toso | Ott 2, 2021 | patologie muscolo scheletriche, Postura Corretta, smart working mal di schiena, stress e lavoro correlato, Uncategorized
Quando respiri liberamente, senti che arriva più aria sul tuo addome o sul tuo torace? Metti una mano sulla tua pancia ed una sul tuo torace ed ascoltati. Il diaframma respiratorio é il muscolo principale del tuo respiro e dovrebbe lavorare al 70% a riposo. Spesso...
da Emanuele Toso | Set 11, 2021 | Postura Corretta, Uncategorized
E’ possibile mantenere una postura corretta in senso assoluto? E’ possibile stare seduti sempre correttamente in ufficio e nello smart working?Certamente no e quindi, dobbiamo comprendere come trasformare una “seduta passiva” in una “seduta attiva”.Esiste...
da Emanuele Toso | Set 5, 2021 | Uncategorized
Ti parlo di un argomento che ho molto a cuore e che spesso mi viene posto:”Come posso collaborare con le aziende e migliorare la qualità vita dei lavoratori?”.Le aziende si rendono conto che spesso, i corsi erogati per la formazione obbligatoria, non...
Commenti recenti