Consueling Metacorporeo e Consapevolezza Posturale
MAGGIORI INFORMAZIONISe vuoi migliorare le relazioni interpersonali e la postura dei tuoi dipendenti segui questo corso.
Nella prima parte con una consuelor, si affronteranno temi molto importanti come: gestione delle emozioni, relazioni, ruoli, scelte, responsabilità e buone abitudini in ambito aziendale.
Nella seconda parte con un chinesiologo, imparerete a conoscere e ad utilizzare meglio il vostro corpo sia nel lavoro, sia nel tempo libero.
Mente e corpo sono indissolubilmente legati e se ben conosciuti possono far aumentare in maniera determinante la produttività e l’efficienza in Azienda.
Programma del corso:
CONSUELING METACORPOREO (2h con Sara Bongini)
- 1 a. Le emozioni influenzano le posture e viceversa.
- 1 b. Laborit e gli esperimenti dei topolini sotto stress.
- 2 a. L’importanza della comunicazione, obiettivi, quanto comprendo.
- 2 b. Affinità, realtà e comunicazione è la formula per comprendere e comprendersi.
- 3 a. I ruoli e le competenze in azienda
- 3 b. Differenze tra manager e leader in azienda e di se stessi
- 3 c. Fattori che influenzano la motivazione nel lavoro
- 4 a. Empatica, limitazioni e pregiudizio (se non serve non dirlo)
- 4 b. Responsabilità ed errori, differenze.
- 4 c. Buone abitudini correggono cattive abitudini (esercizi pratici di respirazione e attivazione metacorporea)
CONSAPEVOLEZZA POSTURALE (2h con Emanuele Toso)
- Uso corretto della colonna vertebrale nelle 24h
- Es.”flash” per prevenire e ridurre lombalgia e cervicalgia
- Es. respiratori e tecniche per la gestione dell’ansia
- Consigli per migliorare il proprio stile di vita