Consueling Metacorporeo e Consapevolezza Posturale

MAGGIORI INFORMAZIONI

Se vuoi migliorare le relazioni interpersonali e la postura dei tuoi dipendenti segui questo corso. 

Nella prima parte con una consuelor, si affronteranno temi molto importanti come: gestione delle emozioni, relazioni, ruoli, scelte, responsabilità e buone abitudini in ambito aziendale.

Nella seconda parte con un chinesiologo, imparerete a conoscere e ad utilizzare meglio il vostro corpo sia nel lavoro, sia nel tempo libero.

Mente e corpo sono indissolubilmente legati e se ben conosciuti possono far aumentare in maniera determinante la produttività e l’efficienza in Azienda.

Programma del corso:

CONSUELING METACORPOREO (2h con Sara Bongini)

  • 1 a. Le emozioni influenzano le posture e viceversa.
  • 1 b. Laborit e gli esperimenti dei topolini sotto stress.
  • 2 a. L’importanza della comunicazione, obiettivi, quanto comprendo.
  • 2 b. Affinità, realtà e comunicazione è la formula per comprendere e comprendersi.
  • 3 a. I ruoli e le competenze in azienda
  • 3 b. Differenze tra manager e leader in azienda e di se stessi
  • 3 c. Fattori che influenzano la motivazione nel lavoro
  • 4 a. Empatica, limitazioni e pregiudizio (se non serve non dirlo)
  • 4 b. Responsabilità ed errori, differenze.
  • 4 c. Buone abitudini correggono cattive abitudini (esercizi pratici di respirazione e attivazione metacorporea)

CONSAPEVOLEZZA POSTURALE (2h con Emanuele Toso)

  1. Uso corretto della colonna vertebrale nelle 24h
  2. Es.”flash” per prevenire e ridurre lombalgia e cervicalgia
  3. Es. respiratori e tecniche per la gestione dell’ansia
  4. Consigli per migliorare il proprio stile di vita
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